(Oceń post)
Loading ...Tylko przeziębienie? Być może, ale nie należy lekceważyć problemu. Grypa? To gorzej – wszystko nas boli, czujemy się fatalnie. Na szczęście możemy ograniczyć objawy.
Jeśli objawy choroby odczuwamy głównie w okolicach głowy – mamy zapchany i przekrwiony nos, ból gardła, kaszel – prawdopodobnie przeziębiliśmy się. Dopadł nas jeden z 200 znanych wirusów – przypuszczalnie ktoś nim kichnął, odkaszlnął czy przekazał go nam „ręcznie”. Jeśli do tych objawów dochodzi gorączka (powyżej 38,5 stopnia C), ból głowy, bóle mięśni, uczucie zmęczenia, rozwolnienie, mdłości czy wymioty – to raczej jest grypa. Choroba trwa co najmniej tydzień, a czasem nawet kilka tygodni; po tym okresie możemy czuć się jeszcze przez jakiś czas zmęczeni i słabi.
ATAKUJ OD RAZU !!!
- Przy pierwszych objawach przeziębienia lub grypy zacznij zażywać 5 razy dziennie, w czasie posiłków, po 500 miligramów witaminy C. Najlepiej kupić tabletki zawierające także bioflawaniody, które – jak wykazały badania – wzmacniają działanie kwasu askorbinowego nawet o 35 procent. Jeśli dostaniesz rozwolnienia – zmniejsz dawkę.
- Zażywaj 2 razy dziennie kapsułki z wyciągiem z kory kociego pazura (60 miligramów każda). Substancje zawarte w tej roślinie wzmacniają układ odpornościowy, pomagając walczyć z przeziębieniem i grypą. Kaiedy objawy miną, przyjmuj kapsułki jeszcze przez tydzień, żeby zapobiec nawrotowi choroby.
WALCZ Z GRYPĄ !!!
- Przy pierwszych objawach grypy zażywaj 3-4 razy dziennie po 20-30 kropli nalewki z owoców bzu czarnego. To bardzo stara metoda zwalczania infekcji wirusowych, a jej skuteczność potwierdziły współczesne badania naukowe. Okazuje się, że chorzy, którzy piją nalewkę, leczą grypę zdecydowanie szybciej.
TALERZ ROSOŁU …
- Rosół z kury, domowe remedium wszech czasów, naprawdę działa. Dowiedziono, że dostarcza on organizmowi substancji, które powstrzymują specyficzne białe krwinki od gromadzenia się w miejscu tworzenia się stanu zapalnego, na co organizm reaguje zwiększeniem produkcji śluzu. Substancje te pomagają rozcieńczać już nagromadzony śluz, ułatwiając odksztuszanie i oczyszczanie dróg oddechowych.
- Dodaj do rosołu świeżo posiekany czosnek. Z tego naturalnego antybiotyku korzystali już egipscy faraonowie. Zawarte w nim allicyna i alliina mają – jak wykazały badania – silne właściwości bakteriobójcze. Inne składniki znajdujące się w czosnku wzmagają działanie białych krwinek i układu odpornościowego. [polecamy suplement diety czosnek w kapsułkach]
CZY IŚĆ DO LEKARZA?
Przeziębienie jest nieprzyjemne, ale zwykle stosunkowo szybko mija samo – wystarczą domowe sposoby i odpoczynek. Podobnie wygląda sprawa z lekkimi przypadkami grypy; cięższe wymagają jednak interwencji lekarza. Jeśli nie jesteś pewien, czy męczy cię przeziębienie, czy grypa, przyjrzyj się dokładnie objawom. Koniecznie idź do lekarza, jeśli 3 dni lub dłużej masz temperaturę powyżej 38 stopni C, albo jeśli pojawia się temperatura powyżej 39,5 stopnia C. Podobnie – jeśli masz świszczący oddech lub inne problemy z oddychaniem, jeśli bolą cię ręce lub nogi, czujesz bóle w klatce piersiowej, gardle lub uchu, kaszlesz, a w gardle zbiera się dużo wydzieliny, zwłaszcza podbarwionej krwią lub na zielono. Gorączka u dzieci może szybko prowadzić do odwodnienia organizmu, dlatego dzieci chore na grypę należy poić dużą ilością płynów i informować lekarza o każdym pojawiającym się niepokojącym objawie.
